top of page
IMG-6921_edited_edited.jpg

Ontdekken hoe je met Ayurveda goed voor jezelf zorgt

Voeding

Zelfzorg als hygiëne voor innerlijke rust 

Goede voeding is noodzakelijk voor het gevoel van innerlijk rust. Ayurveda is een hele fijne manier om op een diepgaande manier jezelf te voeden met wat je nodig hebt. Een manier dat echt werkt, op basis van de natuurwetten. Ayurveda is eeuwenoud, zo'n 5000 jaar geleden ontstaan en is gebasseerd op natuurwetten die nog steeds voor als mens van toepassing zijn.

 

Ayurveda in een notendop:

  • Kies voor voorkomen i.p.v. genezen

  • Voel je je uit balans? Breng dan een tegenovergestelde actie in

  • Ayurveda is maatwerk, omdat de natuurwetten dynamisch zijn. Ontvang 1:1 Holistische Begeleiding over wat je precies nodig hebt. 

Ayurveda draait om zelfzorg en genieten! Met liefde geef ik het eten en de kennis door van Ayurveda, zodat je jouw lichaam de voeding kan geven wat het nodig heeft. Dit geeft mij weer levensvreugde, want koken en kennis delen over zelfzorg en Ayurveda behoort tot mijn persoonlijke pad. 

Ayurvedische take away

Magische maaltijd
31 juli 2024

Voeding is een belangrijk onderdeel binnen Ayurveda. De Ayurvedische keuken staat bekend om vers en puur eten, en haar diverse kruiden, kleuren. Dat klinkt heerlijk toch? Haal bij mijn praktijk aan huis een heerlijke vegetarische Ayurvedische maaltijd af. 

Uitgebreide Ayurvedische maaltijd

Special: met een Midden-Oosterse twist

€16,50 per persoon

Gekruide rijst met salie, rozemarijn en tijm

Stoofpot met kikkererwten en courgette

Labneh met komkommer, dille en za'atar

Platbrood met ghee

Verse koriander voor de liefhebbers

 

Dessert €4,50

Bliss balls

Gekruide dadel-amandel balletjes

(3 stuks)

Adres: Vogelakker 73, Almere Oosterwold

IMG_9757_edited.jpg
DSC_9507_edited.jpg

Met de pot mee-eten

'Ik zou wel iedere dag bij jou willen eten', is een veelgehoorde uitspraak. Op maandag, dinsdag of woensdag kan je mee-eten! Ik kook dan een vegetarisch Ayurvedisch verrassingsmenu voor jou en je tafelgenoten. Je haalt de maaltijd af bij mijn praktijk aan huis in Almere Oosterwold. Bekijk hieronder wanneer er plek is en reserveer direct jouw maaltijd. 

Verrassingsmenu €27,50 per persoon

Vanaf 4 personen

Granengerecht

Curry, stoofpot of chutney

Groentegerecht

Ayurvedisch dessert

Adres: Vogelakker 73, Almere Oosterwold

Met de pot mee

De Kookclub
4-daagse kookcursus

Leer de natuurwetten, jouw lichaamsintelligentie en jezelf nog beter kennen en voed jezelf met de prachtige leer van Ayurveda tijdens een 4-daagse Ayurvedische privé kookcursus met 2 deelnemers.

Op dag 1 staan we stil bij eten in aandacht

Dag 2 staat in het teken van klassiek Ayurvedisch koken

Dag 3 gaan we de Ayurvedische principes toepassen op de moderne keuken

Dag 4 is een verrassing

Deelname: €1050 per persoon

Extra early bird prijs tot 1 september €800

576fe3c0-0e77-4e01-b140-b7884f680e67.jpeg
4-daagse Kookcursus
bottom of page