top of page
yoga, yogatherapie, privé yoga, priveyoga,ayurveda, almere, almere oosterwold, ayurvedische yoga, ayuryoga, yoga groepslessen, yoga rust, deborah dahlia, yoga in kleine groep

Ayurvedische yoga

Intiem, vertrouwd, veilig en samen een gezonde en holistische levenswijze beoefenen

In een kleine groep

Dinsdag 09.30 (3 plekken vrij)
Woensdag 09.30 (wachtlijst)

Eeuwenoude wijsheid

Yoga & Ayurveda vertaalt naar handvatten die jou richting geven voor jouw unieke pad

Energetisch werk

Vanuit mijn intuïtie en fijngevoeligheid voor energie stem ik af wat er nodig is

Een kleine groep

Met een veilig en vertrouwd gevoel een diepe verbinding en intieme momenten ervaren

Zij gingen jou voor

"Heerlijk de kleinschalige (max 3 p) yogasessies van Deborah. De stem van de lieve Deborah is zo kalmerend. Ook 1 op 1 sessies met haar gedaan. Het mooiste cadeau dat ik aan mezelf in een moeilijk jaar kon geven."

Bianca

Een diepe verbinding met jezelf

Bij mijn praktijk aan huis nodig ik je tijdens de sessies uit om met liefdevolle ogen naar jezelf en de wereld te kijken. Je lichaam herinnert vervelende ervaringen, stress en traumatische gebeurtenissen. De oefeningen helpen je om los te komen van die ervaringen en te ontdekken waar je werkelijk naar verlangt. De sessies brengen je dichter bij jezelf, waardoor je steeds vaker keuzes maakt die goed zijn voor jou. 

Laat je iedere sessie verrassen. Je ontvangt allerlei elementen om een diepe verbinding te voelen. Zoals oefeningen om je meer open te stellen en je innerlijk weten en creativiteit te vergroten. Hiervoor gebruiken we ook Orakelkaarten die spiegelen wat er gezien mag worden. Ook gaan we ruimte in het lichaam creëren door fijne en soms uitdagende yoga houdingen, diep ademen en heerlijk ontspannen.

 

Mijn inspiratie haal ik uit de eeuwenoude Ayurveda & Yoga, de natuur, de seizoenen, de maanstand en wat er 'in de lucht hangt'. Het leven leert dat alles met elkaar is verbonden. Dit merk je terug in de sessies.

Voor de groepen richt ik mij alleen op vrouwen.

 

De groepssessies zijn fijn bij:

  • Behoefte aan lichamelijke flexibiliteit

  • Vermoeidheid

  • Langdurige stress

  • Rusteloosheid

  • Overspannenheid

  • Burn out klachten

  • Rouwverwerking

  • Behoefte aan diepe rust

  • Niet weten wat je wilt in het leven

  • Meer ruimte voor jezelf wilt innemen

  • Behoefte aan een diepe verbinding met jezelf

yoga, yogatherapie, ayurveda, almere, almere oosterwold, ayurvedische yoga, ayuryoga, yoga groepslessen, yoga rust, deborah dahlia

Ayurvedische Yoga

€133,50 per maand

105 minuten per sessie

  • Intiem: 3 vrouwen per groep

  • Gemiddeld 4 sessies per maand

  • Een wekelijks diepgaand self care moment

  • Vertragen: Iedere sessie is maximaal 105 minuten

  • Looptijd 3 maanden

  • Iedere week op dinsdag of woensdag

  • De groepssessies zijn in mijn praktijk

  • Kan je er een keer niet bij zijn? Je ontvangt dan begeleide audio-opname

  • Op dinsdag om 09.30 (3 plekken vrij)

  • Of woendag om 10.00 (wachtlijst)

  • 10% korting op 1:1 Holistische begeleiding

 

€125 voor 4 proefsessies

Aanbod Ayurvedische yoga

Zij gingen jou voor

"Sinds een aantal maanden volg ik met veel plezier yogalessen bij Deborah. Iedere week weer een hele fijne les, afgestemd op dat wat jíj nodig hebt. Na een paar weken merkte ik al verschil, de pijn in mijn rug en nek was zoveel minder. Ik hoef nu niet meer naar de fysio!"

Petra

Lestijden groepssessie

Dinsdag

Wekelijks

9.30

105 minuten

Woensdag

Wekelijks

9.30

105 minuten

bottom of page