Ontdekken hoe je met Ayurveda goed voor jezelf zorgt
Events
Zelfzorg als hygiëne voor innerlijke rust
Goed voor jezelf zorgen is noodzakelijk voor het gevoel van innerlijk rust. Ayurveda is een hele fijne manier om op een diepgaande manier zelfzorg toe te passen. Een manier dat echt werkt, op basis van de natuurwetten. Ayurveda is eeuwenoud, zo'n 5000 jaar geleden ontstaan en is gebasseerd op natuurwetten die nog steeds voor als mens van toepassing zijn.
Eigenlijk is het heel simpel:
-
Kies voor voorkomen i.p.v. genezen
-
Voel je je uit balans? Breng dan een tegenovergestelde actie in
-
Is de disbalans vergevorderd? Ontvang advies over wat je precies kunt doen en maak ruimte in je leven voor gezondheid
Ayurveda draait om zelfzorg en genieten! Met liefde geef ik het eten en de kennis door van Ayurveda, zodat je jouw lichaam de voeding kan geven wat het nodig heeft.
Ayurvedische take away
woensdag 15 mei
Voeding is een belangrijk onderdeel binnen Ayurveda. De Ayurvedische keuken staat bekend om vers en puur eten, en haar diverse kruiden, kleuren. Dat klinkt heerlijk toch? Op woensdag 15 mei haal je een Ayurvedische maaltijd af bij mijn praktijk in Almere Oosterwold. Hoe werkt het? Geef voor 13 mei jouw bestelling door en kies een tijdstip tussen 16.45 en 18.15. Op=op.
Ayurvedische maaltijd €22,50
Early bird prijs tot 1 mei €20
Rijst met ghee en citroenblad
Curry met garam massala
Raita van komkommer en verse munt
Pakora van boerenkool en ui
Wortelchutney
Rode bieten met citroen en dille
Verse koriander voor de liefhebbers
Dessert €4,50
Bliss balls
Gekruide dadel-amandel balletjes
(3 stuks)
Locatie: Vogelakker 73, Almere Oosterwold
De Kookclub
4-daagse kookcursus
Leer de natuurwetten, jouw lichaamsintelligentie en jezelf nog beter kennen en voed jezelf met de prachtige leer van Ayurveda tijdens een 4-daagse Ayurvedische privé kookcursus met 2 deelnemers.
Op dag 1 staan we stil bij eten in aandacht
Dag 2 staat in het teken van klassiek Ayurvedisch koken
Dag 3 gaan we de Ayurvedische principes toepassen op de moderne keuken
Dag 4 is een verrassing
Deelname: €1050
Extra early bird prijs tot 1 september €800